Zakaj se ne moreš upreti tortici in kateri način prehranjevanja velja univerzalno?

Zakaj se ne moreš upreti tortici in kateri način prehranjevanja velja univerzalno?

Kdaj je najboljše jesti, zjutraj ali zvečer? Koliko moram jesti? Kaj je priporočljivo jesti? Kdaj je najboljši čas za zadnji obrok? Lahko jem po osmi uri zvečer? Kaj jesti okoli treninga, da bo najbolj optimalno?   BERI NAPREJ   Toliko vprašanj, še dvakrat več odgovorov:   Univerzalnega odgovora ni, temveč bo vedno – odvisno. V...